Ghế công thái học ngày càng được nhiều người lựa chọn để cải thiện tư thế ngồi và bảo vệ sức khỏe khi làm việc, học tập tại nhà. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lắp ráp ghế đúng kỹ thuật để đảm bảo độ an toàn và phát huy tối đa công năng sử dụng, đặc biệt với những người mới mua ghế lần đầu. Vì vậy, việc nắm rõ cách lắp đặt ghế công thái học tại nhà là bước quan trọng giúp bạn tiết kiệm thời gian, tránh sai sót và sử dụng ghế hiệu quả hơn. Bài viết dưới đây của Marvelish sẽ hướng dẫn bạn từng bước lắp đặt ghế công thái học một cách chi tiết, dễ hiểu và đúng chuẩn kỹ thuật.
Ghế công thái học là gì?
Ghế công thái học là loại ghế được thiết kế dựa trên các nguyên lý công thái học (ergonomics), nhằm hỗ trợ tối đa cho cơ thể người ngồi trong suốt quá trình làm việc hoặc học tập lâu dài. Khác với ghế văn phòng thông thường, ghế công thái học chú trọng vào việc duy trì tư thế ngồi đúng, giảm áp lực lên cột sống, cổ, vai và thắt lưng, từ đó hạn chế các vấn đề phổ biến như đau lưng, mỏi cổ hay tê vai gáy.
Nhờ khả năng điều chỉnh linh hoạt theo vóc dáng và thói quen sử dụng của từng người, ghế công thái học mang lại cảm giác thoải mái, nâng cao hiệu suất làm việc và góp phần bảo vệ sức khỏe xương khớp về lâu dài, đặc biệt phù hợp với những người thường xuyên ngồi làm việc nhiều giờ mỗi ngày.
Cấu tạo cơ bản của ghế chuẩn công thái học
Ghế công thái học chuẩn được thiết kế với nhiều bộ phận chuyên biệt, nhằm hỗ trợ cơ thể người ngồi ở trạng thái tự nhiên và thoải mái nhất, đặc biệt là các vùng dễ chịu áp lực như cổ, vai, lưng và cột sống. Việc hiểu rõ cấu tạo cơ bản của ghế không chỉ giúp người dùng lựa chọn sản phẩm phù hợp mà còn là nền tảng quan trọng để thực hiện cách lắp ghế công thái học đúng kỹ thuật, đảm bảo ghế vận hành ổn định và phát huy tối đa công năng sử dụng.
Về cơ bản, một chiếc ghế công thái học tiêu chuẩn thường bao gồm các bộ phận sau:
- Tựa đầu: Được thiết kế theo đường cong sinh lý của vùng gáy, giúp nâng đỡ cổ và giảm căng thẳng khi ngồi lâu. Chất liệu thường là lưới hoặc vật liệu thoáng khí, mang lại cảm giác dễ chịu và hạn chế bí nóng.
- Bệ đỡ tay: Có chức năng hỗ trợ khuỷu tay, giảm áp lực lên vai và cánh tay trong quá trình làm việc. Bộ phận này thường có khả năng điều chỉnh linh hoạt về độ cao và vị trí để phù hợp với vóc dáng người dùng.
- Khung ghế: Là phần chịu lực chính, được chế tạo chắc chắn để đảm bảo độ bền và khả năng nâng đỡ trọng lượng lớn, đồng thời giữ cho tư thế ngồi luôn ổn định.
- Chân ghế: Thường được thiết kế liền khối với độ vững cao, giúp ghế đứng chắc trên mặt sàn và đảm bảo an toàn khi xoay hoặc di chuyển.
- Lưng ghế: Có độ cong ôm sát cột sống, hỗ trợ lưng dưới và lưng trên hiệu quả. Phần lưng thường cho phép ngả ra sau với nhiều mức độ khác nhau, giúp người dùng thư giãn khi cần thiết.
- Đệm ghế: Sử dụng chất liệu đàn hồi tốt, tạo cảm giác êm ái khi ngồi lâu, đồng thời hạn chế xẹp lún và dễ vệ sinh.
- Cần điều chỉnh: Là bộ phận giúp người dùng thay đổi độ cao ghế và điều chỉnh độ ngả sao cho phù hợp với tư thế ngồi và chiều cao bàn làm việc.
Xem thêm: Danh Sách 10+ Top Camera IMOU Tốt Nhất Trên Thị Trường Hiện Nay
Hướng dẫn cách lắp đặt ghế công thái học tại nhà đúng kỹ thuật
Sau khi đã hiểu rõ về khái niệm và cấu tạo cơ bản của ghế công thái học, bước tiếp theo quan trọng không kém chính là tiến hành lắp ráp ghế đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả sử dụng lâu dài. Việc thực hiện cách lắp đặt ghế công thái học tại nhà theo đúng kỹ thuật sẽ giúp các bộ phận vận hành trơn tru, hạn chế lỗi trong quá trình sử dụng và tối ưu khả năng nâng đỡ cơ thể. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từng bước lắp đặt ghế công thái học mà bạn có thể dễ dàng thực hiện:
Chuẩn bị dụng cụ
Trước khi bắt đầu thực hiện cách lắp ráp ghế công thái học, bạn nên chuẩn bị sẵn các dụng cụ cần thiết để quá trình lắp đặt diễn ra nhanh chóng và thuận lợi, tránh gián đoạn hay thiếu sót trong từng bước thao tác. Những dụng cụ cơ bản bạn cần có bao gồm:
- Tua vít: Dùng để cố định các ốc vít trong quá trình lắp ráp, giúp các bộ phận của ghế được liên kết chặt chẽ với nhau.
- Cờ lê: Hỗ trợ siết chặt bu lông, đai ốc ở các vị trí chịu lực, đảm bảo độ vững chắc cho khung và chân ghế.
- Bộ phụ kiện đi kèm theo ghế: Thường bao gồm ốc vít, bu lông và các chi tiết lắp ráp cần thiết, được nhà sản xuất cung cấp sẵn để phù hợp với từng mẫu ghế công thái học.
Quy trình thực hiện
Quy trình thực hiện cách lắp đặt ghế công thái học tại nhà nhìn chung khá đơn giản, người dùng có thể tự thao tác tại nhà mà không cần quá nhiều dụng cụ chuyên dụng. Chỉ cần làm theo đúng thứ tự các bước, bạn sẽ hoàn thiện việc lắp đặt ghế một cách nhanh chóng và đảm bảo độ chắc chắn khi sử dụng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết gồm 6 bước cơ bản:
- Bước 1: Lật ngửa phần chân ghế và gắn các bánh xe vào các vị trí tương ứng. Bạn chỉ cần ấn mạnh bánh xe vào khớp cho đến khi cố định, không cần sử dụng ốc vít.
- Bước 2: Đặt chân ghế về tư thế đứng và lắp trụ thủy lực vào chính giữa chân ghế. Ở bước này, trụ chỉ cần đặt đúng vị trí, không cần siết hay cố định bằng ốc.
- Bước 3: Đặt ngửa phần mâm ghế, sau đó tiến hành lắp hai bệ đỡ tay vào hai bên. Sử dụng các ốc vít cỡ nhỏ để cố định và lưu ý đặt đúng các chi tiết đi kèm trước khi siết chặt.
- Bước 4: Gắn bộ điều chỉnh vào mâm ghế, tiếp theo lắp phần lưng ghế vào vị trí tương ứng và cố định bằng các ốc vít lớn để đảm bảo độ chắc chắn cho phần tựa lưng.
- Bước 5: Dựng mâm ghế về tư thế thẳng đứng rồi đặt lên trụ thủy lực đã lắp trước đó. Nhấn nhẹ xuống để các bộ phận ăn khớp với nhau, bước này không cần dùng đến ốc vít.
- Bước 6: Lắp tựa đầu vào khe phía trên lưng ghế bằng cách đặt đúng vị trí và ấn xuống cho đến khi cố định. Hoàn thành bước này là bạn đã hoàn tất toàn bộ quá trình lắp ráp ghế công thái học.
Xem thêm: TOP 7 Địa Chỉ Bán Ghế Văn Phòng TPHCM Chất Lượng, Uy Tín & Giá Tốt
Một số lưu ý quan trọng khi tự lắp ghế công thái học
Khi tự thực hiện cách lắp đặt ghế công thái học tại nhà, người dùng không chỉ cần lắp đúng thứ tự các bước mà còn phải chú ý đến một số yếu tố quan trọng để đảm bảo độ an toàn, sự ổn định và cảm giác thoải mái trong quá trình sử dụng lâu dài. Việc bỏ qua các lưu ý cần thiết có thể khiến ghế hoạt động kém hiệu quả hoặc nhanh xuống cấp. Dưới đây là những điểm bạn nên đặc biệt quan tâm khi tự lắp ghế công thái học:
- Đọc kỹ hướng dẫn và chuẩn bị đầy đủ dụng cụ: Trước khi bắt đầu, hãy dành thời gian xem kỹ tài liệu hướng dẫn từ nhà sản xuất để nắm rõ quy trình lắp đặt và cách điều chỉnh ghế đúng chuẩn. Đồng thời, cần chuẩn bị sẵn các dụng cụ cần thiết như tua vít, cờ lê để tránh gián đoạn trong quá trình lắp ráp.
- Kiểm tra lại ghế sau khi hoàn thiện lắp đặt: Sau khi lắp xong, bạn nên kiểm tra toàn bộ ghế để chắc chắn các bộ phận đã được gắn đúng vị trí, không có chi tiết lỏng lẻo hay sai lệch. Đặc biệt, cần rà soát các ốc vít và bu lông đã được siết chặt để đảm bảo an toàn khi ngồi.
- Điều chỉnh ghế phù hợp với tư thế ngồi cá nhân: Sau khi hoàn tất lắp đặt, hãy điều chỉnh độ cao ghế sao cho bàn chân đặt trọn vẹn trên sàn và đầu gối tạo góc vuông tự nhiên. Tiếp theo, điều chỉnh độ ngả lưng theo nhu cầu để mang lại cảm giác thoải mái và hỗ trợ tốt cho cột sống trong suốt quá trình làm việc.
Mẹo sử dụng và bảo quản ghế công thái học bền đẹp
Để ghế công thái học luôn hoạt động ổn định, giữ được tính thẩm mỹ và hỗ trợ tốt cho sức khỏe trong thời gian dài, người dùng cần chú ý đến cách sử dụng và bảo quản đúng cách sau khi hoàn thành theo hướng dẫn lắp đặt ghế công thái học. Việc duy trì thói quen sử dụng hợp lý và vệ sinh định kỳ không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ của ghế mà còn đảm bảo trải nghiệm ngồi luôn thoải mái và an toàn. Dưới đây là một số mẹo hữu ích bạn nên áp dụng:
- Sử dụng ghế đúng mục đích và tải trọng cho phép: Tránh đứng lên ghế, ngồi lệch tư thế hoặc sử dụng ghế vượt quá trọng lượng khuyến nghị để hạn chế hư hỏng khung và trụ thủy lực.
- Điều chỉnh ghế phù hợp trước khi sử dụng: Mỗi lần ngồi làm việc, hãy điều chỉnh độ cao, độ ngả lưng và bệ tì tay sao cho phù hợp với vóc dáng, giúp giảm áp lực lên cột sống và các khớp.
- Vệ sinh ghế định kỳ: Thường xuyên lau sạch bề mặt ghế, đặc biệt là phần lưới và đệm ngồi, để hạn chế bụi bẩn và mồ hôi tích tụ gây mất thẩm mỹ hoặc ảnh hưởng đến chất lượng vật liệu.
- Đặt ghế ở vị trí phù hợp: Nên đặt ghế ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp hoặc khu vực ẩm ướt để bảo vệ chất liệu và các chi tiết kim loại.
- Kiểm tra và bảo dưỡng định kỳ: Sau một thời gian sử dụng, bạn nên kiểm tra lại các ốc vít, khớp nối và bánh xe để đảm bảo mọi bộ phận vẫn chắc chắn và vận hành trơn tru.
Xem thêm: Review 7 Top Khóa Vân Tay Cửa Nhôm Xingfa Chất Lượng, Giá Tốt Hiện Nay
Mua ghế công thái học giá tốt, bảo hành chính hãng tại MyChair
Nếu bạn đang tìm nơi mua ghế công thái học chính hãng, giá tốt và dịch vụ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp, thì MyChair – Nội thất văn phòng cao cấp nhập khẩu chính hãng là một trong những lựa chọn hàng đầu tại Việt Nam. MyChair được biết đến là đơn vị cung cấp đa dạng các sản phẩm ghế văn phòng và ghế công thái học thiết kế tinh tế, với nhiều mẫu mã phù hợp từ không gian làm việc đến sử dụng tại nhà, giúp người dùng dễ dàng tìm thấy chiếc ghế ưng ý vừa đẹp vừa tiện lợi cho sức khỏe.
MyChair không chỉ mang đến các mẫu ghế công thái học với nhiều mức giá cạnh tranh, phù hợp với nhiều phân khúc khách hàng mà còn đảm bảo sản phẩm chính hãng, nhập khẩu nguyên chiếc với đầy đủ chứng nhận chất lượng và quy trình kiểm định nghiêm ngặt. Người mua có thể lựa chọn từ dòng ghế lưới văn phòng thoáng khí, ghế nâng hạ đa chức năng đến các phiên bản cao cấp hơn với nhiều tính năng hỗ trợ tư thế ngồi chuẩn ergonomic. Đồng thời, MyChair còn áp dụng chính sách bảo hành chính hãng đi kèm với nhiều ưu đãi như bảo dưỡng định kỳ, đổi trả theo quy định và dịch vụ lắp đặt chuyên nghiệp để đảm bảo trải nghiệm sử dụng lâu dài cho khách hàng.
Liên hệ ngay với MyChair để được tư vấn chi tiết về sản phẩm, giá cả và hỗ trợ đặt hàng phù hợp với nhu cầu sử dụng của bạn!
- Địa chỉ: Số 345 – 347 Trần Phú, Phường An Đông, TPHCM
- Hotline: 0942 902 468
- Website: https://mychair.vn/
Qua những nội dung đã chia sẻ, có thể thấy việc lắp ráp ghế công thái học đúng kỹ thuật không quá phức tạp nếu người dùng nắm rõ cấu tạo, quy trình thực hiện và các lưu ý quan trọng trong quá trình thao tác. Thực hiện đúng cách lắp đặt ghế công thái học tại nhà không chỉ giúp ghế hoạt động ổn định, bền bỉ mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe, mang lại tư thế ngồi thoải mái và hiệu quả trong công việc hằng ngày. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để tự tin lắp đặt và sử dụng ghế công thái học một cách an toàn và tối ưu nhất.
Xem thêm: Kinh Nghiệm Chọn Khóa Cửa Điện Tử Chất Lượng, Phù Hợp Với Không Gian